WebApr 27, 2024 · Kembang kol termasuk salah satu sayuran yang rendah kalori dengan kandungan 34 kalori dalam satu cangkir yang telah dimasak. Selain itu, sayuran ini bisa … WebJun 15, 2013 · Kembang kol adalah sumber vitamin C (asam askorbat), folat, vitamin K (phylloquinone) dan vitamin B-6. Vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), dan sejumlah kecil vitamin E (alfa-tokoferol) . Bunga kol juga menyediakan mineral penting seperti kalsium, magnesium, fosfor, kalium dan mangan tanpa kolesterol berbahaya.
RESPON PERTUMBUHAN DAN HASIL KEMBANG KOL …
WebAug 27, 2024 · Cuci bersih kembang kol. Potong menjadi beberapa bagian. 2. Masukkan ke dalam food processor. Cacah sampai teksturnya jadi seperti nasi. Bisa juga cacah secara manual menggunakan pisau. 3. Kukus atau rebus kembang kol dan kacang polong selama 5 menit. Namun, sebaiknya dikukus supaya nutrisi dan aroma kembang kol tidak hilang. WebJan 9, 2024 · Kembang kol adalah sumber vitamin dan mineral dan biasanya dimakan dengan memasaknya terlebih dahulu, meskipun bisa juga dimakan mentah atau dijadikan acar. Syarat Tumbuh Tanaman Kubis. Iklim; Bunga kol adalah tanaman sayuran yang berasal dari daerah sub-tropis. Di tempat itu kisaran suhu untuk pertumbuhan kol bunga … buying albertsons
Nilai kandungan gizi Kembang Kol - NilaiGizi
Webkembang kol buang batang • nasi putih • tahu putih • telur puyuh • air matang • bawang merah • bawang putih • minyak ayam 30 menit 3x makan Banjarmasin, Kalimantan Selatan, Indonesia katri_ Tumis Kembang Kol Buncis Kembang Kol • Buncis • Bumbu Dasar Putih • Cabe Merah Kecil • Cabe Merah Keriting • Saos Tiram Selera • Gula Palm • Garam 15 … WebMay 24, 2024 · Kembang kol adalah sayuran yang kaya akan serat dan vitamin B. Coba rutin dikonsumsi, yuk! Makanan satu ini juga disebut dapat mencegah tumbuhnya sel … http://www.organisasi.org/1970/01/isi-kandungan-gizi-kembang-kol-komposisi-nutrisi-bahan-makanan.html center for sight 1360 e venice ave